Sól Epsom, inaczej gorzka sól (angielska), to naturalny, czysty związek siarczanu magnezu. Znana już przez nasze babki, trochę zapomniana, dziś na nowo wraca do naszego życia. Ma dużo zalet. Oczyszcza i wspomaga organizm. Co jeszcze potrafi?

Nazwa soli Epsom wzięła się od miasta w Anglii o tej samej nazwie, gdzie po raz pierwszy uzyskano tę sól. Wizualnie przypomina zwykłą sól kuchenną, jednak nie ma zapachu, a w smaku jest gorzka.

Jej główną zaletą jest to, że w swoim składzie, jak można się domyślić ma bardzo dużo magnezu i siarki, tak istotnych dla naszego organizmu, szczególnie teraz na wiosnę, gdy brakuje nam po zimie minerałów.

Warto wiedzieć, że sól Epsom, w przeciwieństwie do innych soli, posiada liczne właściwości zdrowotne. Dlaczego? Przede wszystkim ze względu na obecność  wspomnianego już magnezu. W ludzkim organizmie magnez potrzebny jest tak naprawdę wszędzie, do prawie wszystkich procesów, dlatego wcale nie zaskakuje fakt, że generalnie większość ludzi ma niedobór tego pierwiastka. Co ciekawe współczesne jedzenie jest tak wyjałowione z magnezu, że bardzo ciężko jest uzupełnić jego niedobór i tu z pomocą przychodzi właśnie sól Epsom. Okazuje się, że liczne badania pokazują iż wchłanianie magnezu przez skórę jest zdecydowanie lepsze niż wchłanianie magnezu z jedzenia czy suplementów. Kąpiel z dodatkiem 2 kubków soli siarczanu  magnezu bardzo szybko uzupełni niedobory, a przy tym odpręży i ukoi skołatane nerwy.

Sól Epsom

Co ważne, sól Epsom oczyści także organizm. Jak to się dzieje? Właśnie dzięki magnezowi, który łączy się z cząsteczkami toksyn  w naszym organizmie i dzięki temu mogą one zostać usunięte. Magnez  jest dla naszego zdrowia niezwykle istotny, bo uczestniczy w przewodzeniu impulsów nerwowych, wspomaga działanie układu mięśniowego i nerwowego – wpływa na dobrą kondycję psychiczną i fizyczną, zapobiega skurczom mięśni. Poza tym zmniejsza ryzyko wystąpienia zawału, chroni przed chorobami układu krążenia, wspomaga odporność, łagodzi migreny i zespół napięcia przedmiesiączkowego u kobiet.

Druga pula zalet, które posiada ta sól związana jest z obecnością siarki. Włosy, skóra, paznokcie – ich zdrowy wygląd w dużej mierze zależy od siarki. Poza tym układ odpornościowy i wspomaganie go poprzez  oczyszczanie organizmu z toksycznych substancji to także rola siarki. Dzięki temu pierwiastkowi łatwiej usuniemy metale ciężkie, dlatego często poleca się siarkę we wszelkich kuracjach odtruwających wątrobę. Skuteczna okazuje się w przypadku grzybicy ogólnoustrojowej.

W jaki sposób korzystać z soli? Na przykład  stosując wspomnianą już na początku kąpiel, ale też moczenie stóp w solance, czyli roztworze soli i wody w proporcji na pół miski (o średnicy stopy) wody wsypujemy pól kubka soli i moczymy (polecane w przypadku chorych na dne moczanową). Dobrze sprawdzi się też dodana do odżywki do włosów (proporcje pół na pół) i pozostawiona na włosach na 20 minut, z pewnością odżywi je i wzmocni.

Wewętrznie można ją stosować w celu leczenia na przykład zaparć a także oczyszczająco. Należy jednak uważać, gdyż Epsom posiada silne zdolności przeczyszczające, dlatego dobrze zacząć od małych dawek. Na szklankę ciepłej wody najlepiej zacząć od 1 łyżeczki soli. Ostrzegam: jest bardzo niedobra w smaku. Do kupienia w aptece i sklepach zielarskich. Uwaga, bo w sprzedaży istnieje też sól techniczna, takiej absolutnie nie należy stosować ani wewnętrznie ani zewnętrznie. Koszt soli to około 20 zł za kilogram.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *