Pasta z bakłażana i pietruszki to pomysł na zdrową pastę do kolacji, bo jesień już za oknem i czas wzmocnić organizm przed sezonem chorobowym. Łatwo się ją przygotowuje, jest pyszna i ma dużo witaminy C.
Pita pietruszkowa, czyli Grecja po polsku
Pita pietruszkowa to pyszny chlebek, który najlepiej smakuje z mnóstwem warzyw i dodatkiem jajka lub mięsa. Łatwo się go przygotowuje, jest pełnoziarnisty, pachnący ziołami i po prostu pyszny.
Warstwowa sałatka z łososiem pieczonym nie tylko na Wielkanoc
Warstwowa sałatka z łososiem pieczonym to dobre rozwiązanie na zdrową kolację, ale też jako przystawka na święto Wielkanocy.
Sałatka z cykorii z dressingiem miodowym na zdrowe jelita
Sałatka z cykorii z dressingiem miodowym to propozycja na bardzo zdrową, zimową sałatkę, która dobroczynnie podziała na nasze jelita, bo nie tylko wspomoże przemianę materii, ale też będzie pokarmem dla naszych bakterii jelitowych.
Pasta z bakłażana i słonecznika – idealna na kolację
Pasta z bakłażana i słonecznika to szybki przepis na pyszną i bardzo zdrową pastę do pieczywa. Łatwo się ją przygotowuje i ma mnóstwo minerałów, a także błonnika.
Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska
Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska na długie jesienne wieczory. Łatwo się je robi i są świetną alternatywą dla sklepowych zapychaczy pełnych soli.
Jesienna sałatka tabbouleh na zdrowie
Jesienna sałatka tabbouleh, czyli kuchnia libańska po polsku. W dodatku na jesień. Sałatka jest bardzo sycąca, smaczna i nadaje się jako zdrowy posiłek do pracy.
Farinata, czyli chrupiący placek z ciecierzycy
Farinata, czyli chrupiący, bezglutenowy placek z ciecierzycy, który z powodzeniem może zastąpić pieczywo do kolacji w towarzystwie sałatki. Łatwy w przygotowaniu, zdrowy, a co najważniejsze – pyszny.
Sałatka z bobem, ogórkiem i dressingiem sezamowym
Sałatka z bobem, ogórkiem i dressingiem sezamowym to propozycja obiadowa na upalny dzień, kiedy to organizm potrzebuje głównie nawodnienia i lekkich posiłków. Jest bardzo sycąca, zdrowa, a przy tym pyszna i niskokaloryczna.
Białe szparagi z szałwią
Białe szparagi z szałwią z dodatkiem suszonych pomidorów i sezamu to szybki pomysł na pyszną kolację. 15 minut i kolacja na ciepło gotowa.
Sałatka z arbuzem i serem halloumi- przepis pełen witamin
Sałatka z arbuzem i serem halloumi – przepis pełen witamin i pysznego smaku. Lekka, łatwa w przygotowaniu i idealnie nadaje się na wiosenną lub letnią kolację.
Szparagi zapiekane z szynką parmeńską
Szparagi zapiekane z szynką parmeńską, czyli coś dla mięsożerców. Szparagi w połączeniu z szynką i dodatkowo jeszcze z serem to naprawdę pyszne połączenie. Danie idealne na kolację lub ekspresowy obiad, jako drugie danie.
Pasta z awokado i twarogu – wiosenna
Pasta z awokado i twarogu, czyli najprostsza pasta do kanapek z moim ukochanym awokado. Nie wszyscy je lubią, z tego powodu kombinacja z serem białym i innymi dodatkami może pomóc pokochać awokado i korzystać z jego cennych właściwości.