Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska na długie jesienne wieczory. Łatwo się je robi i są świetną alternatywą dla sklepowych zapychaczy pełnych soli.
Jesienna sałatka tabbouleh na zdrowie
Jesienna sałatka tabbouleh, czyli kuchnia libańska po polsku. W dodatku na jesień. Sałatka jest bardzo sycąca, smaczna i nadaje się jako zdrowy posiłek do pracy.
Farinata, czyli chrupiący placek z ciecierzycy
Farinata, czyli chrupiący, bezglutenowy placek z ciecierzycy, który z powodzeniem może zastąpić pieczywo do kolacji w towarzystwie sałatki. Łatwy w przygotowaniu, zdrowy, a co najważniejsze – pyszny.
Sałatka z bobem, ogórkiem i dressingiem sezamowym
Sałatka z bobem, ogórkiem i dressingiem sezamowym to propozycja obiadowa na upalny dzień, kiedy to organizm potrzebuje głównie nawodnienia i lekkich posiłków. Jest bardzo sycąca, zdrowa, a przy tym pyszna i niskokaloryczna.
Białe szparagi z szałwią
Białe szparagi z szałwią z dodatkiem suszonych pomidorów i sezamu to szybki pomysł na pyszną kolację. 15 minut i kolacja na ciepło gotowa.
Sałatka z arbuzem i serem halloumi- przepis pełen witamin
Sałatka z arbuzem i serem halloumi – przepis pełen witamin i pysznego smaku. Lekka, łatwa w przygotowaniu i idealnie nadaje się na wiosenną lub letnią kolację.
Szparagi zapiekane z szynką parmeńską
Szparagi zapiekane z szynką parmeńską, czyli coś dla mięsożerców. Szparagi w połączeniu z szynką i dodatkowo jeszcze z serem to naprawdę pyszne połączenie. Danie idealne na kolację lub ekspresowy obiad, jako drugie danie.
Pasta z awokado i twarogu – wiosenna
Pasta z awokado i twarogu, czyli najprostsza pasta do kanapek z moim ukochanym awokado. Nie wszyscy je lubią, z tego powodu kombinacja z serem białym i innymi dodatkami może pomóc pokochać awokado i korzystać z jego cennych właściwości.
Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej- łatwy przepis
Pasztet z soczewicy i kaszy jaglanej to pomysł na pyszny dodatek do kanapek, który zachwyci nawet mięsożerców. Jest bardzo aromatyczny – za sprawą przypraw, a także bardzo zdrowy, a co najważniejsze – łatwo się go robi.
Pasta z cebuli, papryki i suszonych moreli
Pasta z cebuli to pyszna pasta wegańska, która najlepiej smakuje ze świeżym chlebem i plasterkami ogórka kiszonego. Bardzo aromatyczna, bardzo zdrowa i sycąca.
Kiszone buraki. Lekka i zdrowa sałatka
Kiszone buraki. Lekka i zdrowa sałatka z wykorzystaniem buraków, które zostały po zrobieniu zakwasu buraczanego. Bardzo chrupiąca, bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu.
Sałatka z czarnej fasoli i quinoa
Sałatka z czarnej fasoli i quinoa to pomysł na bardzo pożywną i zdrową sałatkę, która będzie idealna jako przekąska do pracy lub na pyszną kolację.
Flaczki z kalmarów
Flaczki z kalmarów, czyli danie które kojarzy się po pierwsze z egoztyką, a po drugie z czymś niekoniecznie smacznym. Nic bardziej mylnego. Są pyszne, wykwintne i z pewnością – łatwe w przygotowaniu.