Pasta z cebuli to pyszna pasta wegańska, która najlepiej smakuje ze świeżym chlebem i plasterkami ogórka kiszonego. Bardzo aromatyczna, bardzo zdrowa i sycąca.
Kiszone buraki. Lekka i zdrowa sałatka
Kiszone buraki. Lekka i zdrowa sałatka z wykorzystaniem buraków, które zostały po zrobieniu zakwasu buraczanego. Bardzo chrupiąca, bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu.
Sałatka z czarnej fasoli i quinoa
Sałatka z czarnej fasoli i quinoa to pomysł na bardzo pożywną i zdrową sałatkę, która będzie idealna jako przekąska do pracy lub na pyszną kolację.
Flaczki z kalmarów
Flaczki z kalmarów, czyli danie które kojarzy się po pierwsze z egoztyką, a po drugie z czymś niekoniecznie smacznym. Nic bardziej mylnego. Są pyszne, wykwintne i z pewnością – łatwe w przygotowaniu.
Bajgle. Prosty przepis
Bajgle to pyszne bułeczki, które można przygotować w naprawdę łatwy sposób. Są chrupiące i można w dowolny sposób wypełnić ich zawartość. I jeszcze jedno, ulubiona posypka. Można posypać je sezamem, makiem lub pestkami słonecznika.
Burgery z fasoli i warzyw, czyli kotlety bez mięsa
Burgery z fasoli i warzyw, czyli kotlety bez mięsa to pyszna alternatywa dla mięsnych kotletów. Dzięki wykorzystaniu fasoli z puszki robi się je naprawdę szybko.
Kapusta z grochem i grzybami – wigilijna
Kapusta z grochem i grzybami – wigilijna to jedna z tradycyjnych potraw, którą można znaleźć w wielu polskich domach. Banalna w przygotowaniu, bardzo zdrowa, smaczna i tylko w ten jeden wieczór smakuje tak wyjątkowo. Jak ją przygotować?
Sałatka śledziowa – przepis dla leniwych
Sałatka śledziowa jest jedną z najczęściej przygotowywanych sałatek w grudniu. I choć miłośnicy śledzi uważają jedynie śledzika z cebulą i śmietaną, ja podpowiadam przepis na pyszną sałatkę śledziową w wersji kolorowo-warzywnej. Jak ją przygotować?
Smalec z fasoli. Wegańska pasta, która smakuje każdemu
Smalec z fasoli to smalec, którym można objadać się bezkarnie. No może prawie. Zdecydowanie jednak nie jest tak kaloryczny jak jego pierwowzór. Jak przygotować smalec z fasoli?
Sałatka z pieczoną dynią w sosie orzechowym
Sałatka z pieczoną dynią w sosie orzechowym, bo jesień to czas na dynie. Trzeba wycisnąć z sezonu dyniowego ile tylko się da.
Tabule po polsku, czyli sałatka z bobem i komosą ryżową
Tabule po polsku, czyli sałatka z bobem i komosą ryżową, bo sezon na bób można uznać za otwarty. Bób jest bardzo zdrowy i pożywny, a do tego wspomaga odchudzanie i zmniejsza ryzyko raka.
Zielona sałatka ze szparagami i selerem naciowym
Zielona sałatka ze szparagami i selerem naciowym oraz awokado, to kolejna propozycja na wykorzystanie szparagów, na których sezon wciąż trwa. Warto włączyć je do codziennego jadłospisu. Szparagi są bardzo zdrowe i bardzo ważne w profilaktyce oraz leczeniu wielu chorób.
Pasta z wędzonego łososia na chrupkim pieczywie
Pasta z wędzonego łososia na chrupkim pieczywie to zdrowy pomysł na smaczną kolację. Idealna, jeśli chcemy „przemycić” rybę w diecie. Poza tym to dobre danie na wspólne przygotowanie posiłku z dziećmi.