Szybkie, smaczne, zdrowe i lekkie. Do tego można wymyślać mnóstwo wersji tego dania. Sakiewki ryżowe z warzywami to propozycja dla tych, którzy dbają o smukłą sylwetkę. Składniki (na 10 sztuk): 10 arkuszy papieru ryżowego 2 marchewki 1 cukinia Mały kawałek selera 100 g makaronu z ryżu brązowego 4 pieczarki Około 20 cm białej części…
Czarny makaron ryżowy z wołowiną i warzywami
Makarony z dodatkami to kategoria dań na szybko do przygotowania. Dziś propozycja na smaczny makaron ryżowy, a konkretnie czarny makaron ryżowy z wołowiną i warzywami. Składniki (dla 2-3 osób): 100 g makaronu ryżowego czarnego 100 g wołowiny bez kości extra 1 cukinia 1 czerwona papryka 1 cebula 1 ząbek czosnku 2 łyżki oleju arachidowego 3…
Pstrąg z piekarnika
Pstrąg z piekarnika to najlepsze danie, gdy nie mamy zbyt wiele czasu na przygotowanie posiłku. Pstrąg ma wiele zalet zdrowotnych, gdyż z dostępnych ryb słodkowodnych ma największą ilość kwasów Omega-3, które ważne są w profilaktyce chorób serca i układu krążenia, dużo witamin z grupy B, a poza tym jest bardzo dietetyczna. Składniki (porcja dla 2…