Nutella w wersji fit czyli alternatywa dla sklepowej, pełnej kalorii i składników nie mających wiele wspólnego ze zdrowym jedzeniem.

Nutella w wersji fit

Łatwa w przygotowaniu, szybka, a przy tym bardzo smaczna i dająca zaspokojenie, gdy nadejdzie ochota na przysłowiowe „coś słodkiego”. Ta nutella to niewiele składników, bogactwo potasu, likopenu, witamin z grupy B, witamin C, E i A, luteiny, choć pamiętajmy, że awokado pomimo tego, że bardzo zdrowe jest dość wysokokaloryczne.

Nutella w wersji fit

Składniki (na mały słoiczek):

  • 1 dojrzałe awokado
  • 1 banan dojrzały
  • 2 kostki czekolady gorzkiej minimum 70 procent kakao (można pominąć)
  • 2 łyżki kakao lub karobu
  • Garść orzechów laskowych lub tak jak u mnie włoskich
  • 3 suszone daktyle
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego

Nutella w wersji fit

Przygotowanie:

Miksujemy awokado i banana, dodajemy orzechy i blendujemy dalej, na koniec dodajemy czekoladę, daktyle suszone, kakao lub karob i olej kokosowy.

Nutella w wersji fit

Wszystko miksujemy tak długo aż uzyskamy gładką masę. Nutella w wersji fit gotowa. Smacznego!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *