Zupa dahl, czyli indyjska zupa z soczewicy to zupa, którą warto spróbować nie tylko ze względu na to, że jest bardzo zdrowa, ale głównie dlatego, że jest niezwykle pyszna i aromatyczna.
Burgery rybne pieczone w piekarniku
Burgery rybne pieczone w piekarniku, a więc pomysł na kotlety, które nie tylko nie ociekają tłuszczem, ale są też bardzo zdrowe, ze względu na wykorzystanie dorsza.
Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa – przepyszna
Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa – przepyszna to jesienne danie obowiązkowe i pomysł na zapiekankę inaczej, bo bez tłustej śmietany, sosów i kalorycznych dodatków. Łatwa do zrobienia i może stanowić pełnowartościowy posiłek obiadowy.
Twarożek miodowy z dodatkami na śniadanie
Twarożek miodowy z dodatkami to przepis na smaczne, a przede wszystkim zdrowe rozpoczęcie dnia. Zachwyca swoim smakiem, ale także pięknym, pomarańczowym kolorem, który zawdzięcza wykorzystaniu dyni.
Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska
Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska na długie jesienne wieczory. Łatwo się je robi i są świetną alternatywą dla sklepowych zapychaczy pełnych soli.
Jesienna sałatka tabbouleh na zdrowie
Jesienna sałatka tabbouleh, czyli kuchnia libańska po polsku. W dodatku na jesień. Sałatka jest bardzo sycąca, smaczna i nadaje się jako zdrowy posiłek do pracy.
Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika
Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika to jedno z tych dań, które choć brzmi dość egzotycznie, jest banalne w przygotowaniu i smakuje przepysznie.
Zupa grzybowa ze świeżych grzybów – najprostszy przepis
Zupa grzybowa ze świeżych grzybów to propozycja na jesienną – ale nie tylko jesienną – rozgrzewającą zupę. Nie ma nic bardziej kojącego w chłodny, dżdżysty dzień niż miska gorącej grzybowej.
Ciasteczka kakaowo-owsiane w 10 minut
Ciasteczka kakaowo-owsiane, czyli jak w 10 minut zrobić pyszny deser? To taki pomysł na bardzo smaczne ciasteczka, gdy na przykład goście już w drodze. Są łatwe do zrobienia i niezbyt kaloryczne.
Farinata, czyli chrupiący placek z ciecierzycy
Farinata, czyli chrupiący, bezglutenowy placek z ciecierzycy, który z powodzeniem może zastąpić pieczywo do kolacji w towarzystwie sałatki. Łatwy w przygotowaniu, zdrowy, a co najważniejsze – pyszny.
Babeczki marchewkowe dietetyczne
Babeczki marchewkowe dietetyczne, czyli takie szybkie ciasto marchewkowe w postaci małych kawałków, które nie wymaga jednak ubijania piany, wystarczy wymieszać składniki i gotowe.
Dorsz duszony w porach z batatami i pietruszką
Dorsz duszony w porach z batatami i pietruszką, czyli obiad, który robi się w zasadzie sam. Aromatyczny, zdrowy i bardzo prosty do zrobienia.
Zupa gołąbkowa, czyli pożywna zupa po pracy
Zupa gołąbkowa to rozgrzewająca, sycąca i bardzo smaczna zupa, w sam raz na obiad po ciężkim dniu w pracy. I najlepiej przygotować od razu więcej porcji. Raz spróbujecie, już zawsze będziecie wracać do tego przepisu.