Dieta dla Ciebie-Kontakt

Przepisy – lista

Zdrowe jedzenie – porady

Chałwa domowa w 5 minut

Chałwa domowa to dobry pomysł na ekspresowy deser. I to deser, który można zaliczyć do kategorii „zdrowych” i takich, które zrobią coś dobrego dla naszego organizmu.

Pierś z indyka w sosie worcestershire

Pierś z indyka w sosie worcestershire, który należy do najbardziej uniwersalnych sosów nadających smak niejednej potrawie poleca się na obiad. Dzięki niemu pierś z indyka ma pyszny, korzenny smak i aromat.

Zupa migdałowa – hiszpańska pyszna

Zupa migdałowa – hiszpańska to zupa niespodziewanie pyszna. Nie dość, że łatwo się ją przygotowuje, to jeszcze jest bardzo zdrowa. Istna bomba witaminowa i odżywcza nie tylko dla naszego ciała, ale i dla umysłu. 

Gofry owsiane, pyszne i zdrowe

Gofry owsiane, pyszne i zdrowe to pomysł na wyjątkowe drugie śniadanie lub wyjątkową kolację. Szybko się je przygotowuje i smakują zarówno w wersji na słodko, jak i na słono, na przykład z jajkiem sadzonym.

Kluski leniwe z truskawkami

Kluski leniwe z truskawkami to dobry pomysł na letni obiad w dwadzieścia minut. Świetnie sprawdzą się gdy za oknem upał. Idealne aby nie spędzić za dużo czasu w kuchni. Prosto i truskawkowo. Szybki, letni obiad, kluski leniwe z truskawkami łatwe w zrobieniu, aromatyczne i sycące przypadną do gustu wszystkim, którzy kochają truskawki.

Zielona sałatka ze szparagami i selerem naciowym

Zielona sałatka ze szparagami i selerem naciowym oraz awokado, to kolejna propozycja na wykorzystanie szparagów, na których sezon wciąż trwa. Warto włączyć je do codziennego jadłospisu. Szparagi są bardzo zdrowe i bardzo ważne w profilaktyce oraz leczeniu wielu chorób.