Dieta dla Ciebie-Kontakt

Przepisy – lista

Zdrowe jedzenie – porady

Mielone. Kotlety z piekarnika - przepis

Mielone. Kotlety z piekarnika

Mielone, czyli klasyka kuchni polskiej. Jednak ten przepis jest odchudzony i bardziej zdrowy, bo nie wymaga smażenia kotletów. Nie wymaga rownież zbyt wiele czasu, a efekt smaczniejszy niż tradycyjnych.

Kalafior pieczony w piekarniku - przepis

Kalafior pieczony w piekarniku

Kalafior pieczony w piekarniku to pomysł na kalafiora w nieco innej wersji niż tradycyjny, gotowany w wodzie i podany z masłem oraz bułką tartą. Poza tym wielki plus za to, że nie wydziela z siebie charakterystycznych dla tego warzywa zapachów.

Piernik odchudzony świąteczny przepis

Piernik odchudzony, świąteczny

Piernik odchudzony to lekki, wilgotny i bardzo aromatyczny deser świąteczny. Mimo że w swojej nazwie ma słowo „odchudzony”, które kojarzy się raczej z brakiem smaku, to zaręczam jest pyszny. Jak go przygotować?

Kapusta z grochem - wigilijna przepis

Kapusta z grochem i grzybami – wigilijna

Kapusta z grochem i grzybami – wigilijna to jedna z tradycyjnych potraw, którą można znaleźć w wielu polskich domach. Banalna w przygotowaniu, bardzo zdrowa, smaczna i tylko w ten jeden wieczór smakuje tak wyjątkowo. Jak ją przygotować?

Konfitura z pomarańczy - przepis

Konfitura z pomarańczy – szybki przepis

Konfitura z pomarańczy – szybki przepis to jedna z moich tradycji świątecznych. Jest łatwa w przygotowaniu, idealnie smakuje z kawałkiem chleba na zakwasie, jako dodatek do ciast czy zimowej herbaty. Jak ją przygotować?

Sałatka śledziowa - przepis dla leniwych

Sałatka śledziowa – przepis dla leniwych

Sałatka śledziowa jest jedną z najczęściej przygotowywanych sałatek w grudniu. I choć miłośnicy śledzi uważają jedynie śledzika z cebulą i śmietaną, ja podpowiadam przepis na pyszną sałatkę śledziową w wersji kolorowo-warzywnej. Jak ją przygotować?