Dieta dla Ciebie-Kontakt

Przepisy – lista

Zdrowe jedzenie – porady

Flaczki z kalmarów - przepis

Flaczki z kalmarów

Flaczki z kalmarów, czyli danie które kojarzy się po pierwsze z egoztyką, a po drugie z czymś niekoniecznie smacznym. Nic bardziej mylnego. Są pyszne, wykwintne i z pewnością – łatwe w przygotowaniu.

Bajgle. Prosty przepis

Bajgle. Prosty przepis

Bajgle to pyszne bułeczki, które można przygotować w naprawdę łatwy sposób. Są chrupiące i można w dowolny sposób wypełnić ich zawartość. I jeszcze jedno, ulubiona posypka. Można posypać je sezamem, makiem lub pestkami słonecznika.

Mielone. Kotlety z piekarnika - przepis

Mielone. Kotlety z piekarnika

Mielone, czyli klasyka kuchni polskiej. Jednak ten przepis jest odchudzony i bardziej zdrowy, bo nie wymaga smażenia kotletów. Nie wymaga rownież zbyt wiele czasu, a efekt smaczniejszy niż tradycyjnych.

Kalafior pieczony w piekarniku - przepis

Kalafior pieczony w piekarniku

Kalafior pieczony w piekarniku to pomysł na kalafiora w nieco innej wersji niż tradycyjny, gotowany w wodzie i podany z masłem oraz bułką tartą. Poza tym wielki plus za to, że nie wydziela z siebie charakterystycznych dla tego warzywa zapachów.

Piernik odchudzony świąteczny przepis

Piernik odchudzony, świąteczny

Piernik odchudzony to lekki, wilgotny i bardzo aromatyczny deser świąteczny. Mimo że w swojej nazwie ma słowo „odchudzony”, które kojarzy się raczej z brakiem smaku, to zaręczam jest pyszny. Jak go przygotować?

Kapusta z grochem - wigilijna przepis

Kapusta z grochem i grzybami – wigilijna

Kapusta z grochem i grzybami – wigilijna to jedna z tradycyjnych potraw, którą można znaleźć w wielu polskich domach. Banalna w przygotowaniu, bardzo zdrowa, smaczna i tylko w ten jeden wieczór smakuje tak wyjątkowo. Jak ją przygotować?

Konfitura z pomarańczy - przepis

Konfitura z pomarańczy – szybki przepis

Konfitura z pomarańczy – szybki przepis to jedna z moich tradycji świątecznych. Jest łatwa w przygotowaniu, idealnie smakuje z kawałkiem chleba na zakwasie, jako dodatek do ciast czy zimowej herbaty. Jak ją przygotować?