Zakwas na żurek – krok po kroku, bo to ostatni moment na zrobienie pysznego zakwasu do świątecznego żurku. Wystarczy kilka składników i kilka minut, a za parę dni będziemy mieli pyszny zakwas.
Zupa z soczewicy, czyli „pomidorówka” inaczej
Zupa z soczewicy to trochę zmodyfikowana „pomidorówka”, której przygotowanie zajmuje dosłownie chwilę, jest bardzo pożywna, wartościowa pod względem witamin i minerałów, a także niskokaloryczna.
Bułki z patelni – pyszny przepis
Bułki z patelni to pyszne pieczywo domowej roboty bez potrzeby uruchamiania piekarnika. Bardzo puszyste, bardzo chrupiące i co najważniejsze, łatwe w przygotowaniu.
Kotlety ziemniaczane z farszem – wegański przepis
Kotlety ziemniaczane to pomysł na pyszny i szybki obiad. Miękkie w środku, a chrupiące na zewnątrz. Nie dość, że mają w sobie pyszne ziemniaki, to dodatkowo wypełnione są farszem, który wspaniale podkręca ich smak.
Zupa buraczkowa z buraka pieczonego
Zupa buraczkowa z buraka pieczonego to pyszna, rozgrzewająca i bardzo zdrowa zupa, która oprócz walorów zdrowotnych zachwyci swoim kolorem.
Łosoś w sosie tajskim z piekarnika
Łosoś z piekarnika w sosie tajskim to pomysł nie tylko na piątkowy obiad, ale rownież na co dzień. Przepis łatwy, nawet kuchenni amatorzy poradzą sobie z jego wykonaniem.
Zupa z groszku zielonego
Zupa z groszku zielonego jest moją ukochaną zupą w 15 minut. Wystarczy kilka składników i pyszna zupa gotowa. Do tego ulubione ziarna lub pestki delikatnie podprażone i wiosenny obiad zrobiony.
Owsianka pieczona – nie tylko na śniadanie
Owsianka pieczona, czyli tradycyjna owsianka przygotowana w nieco innej formie. To trochę taki deser, więc idealnie sprawdzi się, gdy mamy ochotę na „coś” słodkiego, ale w zdrowej wersji.
Ryż z kalafiora do obiadu – pyszny przepis
Ryż z kalafiora to zdrowy i pyszny zamiennik dla białego ryżu lub ziemniaków do obiadu. Jest nie tylko zaskakująco pyszny, ale też niskokaloryczny.
Pasta z cebuli, papryki i suszonych moreli
Pasta z cebuli to pyszna pasta wegańska, która najlepiej smakuje ze świeżym chlebem i plasterkami ogórka kiszonego. Bardzo aromatyczna, bardzo zdrowa i sycąca.
Kimchi, czyli kuchnia koreańska na zdrowie
Kimchi to tradycyjne danie rodem z Korei Południowej. Łatwo się je przygotuje, jest bardzo zdrowe, bardzo aromatyczne i piekielnie ostre.
Kiszone buraki. Lekka i zdrowa sałatka
Kiszone buraki. Lekka i zdrowa sałatka z wykorzystaniem buraków, które zostały po zrobieniu zakwasu buraczanego. Bardzo chrupiąca, bardzo smaczna i szybka w przygotowaniu.
Jaglanka czekoladowa z suszonymi czereśniami
Jaglanka czekoladowa z suszonymi czereśniami to pomysł na jaglankę budyniową z wykorzystaniem pysznej czekolady i suszonych czereśni bez konserwantów.