Dorada pieczona z warzywami, czyli sheet pan dinner, a więc po prostu obiad z blachy, który robi się właściwie sam. Wystarczy pyszna ryba, trochę warzyw i sporo przypraw, a pyszny obiad dla całej rodziny gotowy.
Sałatka z cykorii z dressingiem miodowym na zdrowe jelita
Sałatka z cykorii z dressingiem miodowym to propozycja na bardzo zdrową, zimową sałatkę, która dobroczynnie podziała na nasze jelita, bo nie tylko wspomoże przemianę materii, ale też będzie pokarmem dla naszych bakterii jelitowych.
Pasta z bakłażana i słonecznika – idealna na kolację
Pasta z bakłażana i słonecznika to szybki przepis na pyszną i bardzo zdrową pastę do pieczywa. Łatwo się ją przygotowuje i ma mnóstwo minerałów, a także błonnika.
Makiełki w wersji bezglutenowej, czyli z kaszą jaglaną
Makiełki w wersji bezglutenowej, czyli z kaszą jaglaną. To potrawa wigilijna, która w zależności od regionu ma swoją nazwę, czasem to kutia, makówka, a czasem po prostu kluski z makiem. Nie jest ważne, jak się nazywa, a ważne jest to, że jest pyszna.
Makowiec dietetyczny, bezglutenowy. Prosty przepis świąteczny
Makowiec dietetyczny, bezglutenowy to propozycja przede wszystkim świąteczna, ale z powodzeniem może się pojawić na stole także w ciągu roku. Jest prosty do zrobienia, pyszny i niezwykle aromatyczny.
Syrop miodowy na gardło – domowej roboty
Syrop miodowy na gardło – domowej roboty to pomysł na zdrowy syrop, który złagodzi ból gardła w czasie przeziębienia, pomoże na suchy kaszel i wspomoże w odkrztuszaniu wydzieliny. Łatwy w przygotowaniu, pyszny w smaku i bardzo zdrowy.
Zupa dahl, czyli indyjska zupa z soczewicy w 20 minut
Zupa dahl, czyli indyjska zupa z soczewicy to zupa, którą warto spróbować nie tylko ze względu na to, że jest bardzo zdrowa, ale głównie dlatego, że jest niezwykle pyszna i aromatyczna.
Burgery rybne pieczone w piekarniku
Burgery rybne pieczone w piekarniku, a więc pomysł na kotlety, które nie tylko nie ociekają tłuszczem, ale są też bardzo zdrowe, ze względu na wykorzystanie dorsza.
Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa – przepyszna
Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa – przepyszna to jesienne danie obowiązkowe i pomysł na zapiekankę inaczej, bo bez tłustej śmietany, sosów i kalorycznych dodatków. Łatwa do zrobienia i może stanowić pełnowartościowy posiłek obiadowy.
Twarożek miodowy z dodatkami na śniadanie
Twarożek miodowy z dodatkami to przepis na smaczne, a przede wszystkim zdrowe rozpoczęcie dnia. Zachwyca swoim smakiem, ale także pięknym, pomarańczowym kolorem, który zawdzięcza wykorzystaniu dyni.
Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska
Krakersy warzywne-ekspresowe, czyli zdrowa przekąska na długie jesienne wieczory. Łatwo się je robi i są świetną alternatywą dla sklepowych zapychaczy pełnych soli.
Jesienna sałatka tabbouleh na zdrowie
Jesienna sałatka tabbouleh, czyli kuchnia libańska po polsku. W dodatku na jesień. Sałatka jest bardzo sycąca, smaczna i nadaje się jako zdrowy posiłek do pracy.
Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika
Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika to jedno z tych dań, które choć brzmi dość egzotycznie, jest banalne w przygotowaniu i smakuje przepysznie.