Muffinki wegańskie to babeczki zdecydowanie dla dbających o zdrowie. Dodatek warzyw plus orzechów pekan sprawia, że trudno mówić o nich puste kalorie. To kalorie w pełni wykorzystane, a do tego pyszne.
Piernik odchudzony, świąteczny
Piernik odchudzony to lekki, wilgotny i bardzo aromatyczny deser świąteczny. Mimo że w swojej nazwie ma słowo „odchudzony”, które kojarzy się raczej z brakiem smaku, to zaręczam jest pyszny. Jak go przygotować?
Pierniczki fit, czyli zdrowsza wersja piernika
Pierniczki fit to przepis dla wszystkich szukających alternatywy dla tradycyjnych pierników. I choć przygotowuje się je raz w roku, więc wydaje się, że można zaszaleć, to i tak warto je nieco odchudzić. Jak je przygotować?
Szyja żyrafy. Rolada biszkoptowa – przepis
Rolada biszkoptowa „szyja żyrafy”, czyli deser z przymrużeniem oka. Nadaje się na przyjęcie urodzinowe dziecka lub po prostu weekendowy deser. Wygląda spektakularnie, smakuje obłędnie, a w wykonaniu prosta. Jak zrobić „szyję żyrafy”?
Szarlotka na kruchym spodzie, sprawdzony przepis
Szarlotka na kruchym spodzie to najbardziej uniwersalne ciasto pod słońcem – smakuje chyba wszystkim. Jak przygotować idealną szarlotkę? I jak przygotować szarlotkę, po której zjedzeniu nie będziemy utuczeni?
Brownie batatowe
Brownie batatowe poleca się na jesienny deser. Jest mocno czekoladowe, słodkie, ale zdecydowanie nie jest suche i nie jest wysokokaloryczne.
Chałwa domowa w 5 minut
Chałwa domowa to dobry pomysł na ekspresowy deser. I to deser, który można zaliczyć do kategorii „zdrowych” i takich, które zrobią coś dobrego dla naszego organizmu.
Żelki domowe z witaminą C
Żelki domowe, czyli słodycze w 15 minut. Alternatywa dla tych sklepowych, znanych chyba na całym świecie misiów. Zacznę od tego, że te żelki nigdy nie będą smakowały jak popularny odpowiednik, ale w smaku są nieco zbliżone, a już zdecydowanie mogą odegrać wiele pozytywnych ról dla naszego zdrowia.
Placek migdałowy z ziemniakami
Placek migdałowy z ziemniakami, czyli coś dla tych, którzy kochają ziemniaki i smak marcepanu. Wilgotne, pyszne i łatwe do zrobienia. Kto powiedział, że z ziemniaków nie da się upiec ciasta? Ten placek migdałowy obala tezę, że ziemniaki są dobre tylko do obiadu. Z tego popularnego warzywa da się wyczarować chyba wszystko.
Babeczka do koszyczka. Wersja dietetyczna
Babeczka do koszyczka wielkanocnego to obowiązkowy produkt. Powinna być słodka, smaczna, ale też niezbyt kaloryczna i najlepiej domowy wypiek.
Czekoladowe batony z quinoa
Czekoladowe batony z quinoa, czyli przekąska z serii potreningowych lub idealnie nadających się do pracy. Bardzo łatwe i szybkie w przygotowaniu. Wystarczy zmieszać jedynie parę składników. Dosłownie kilka minut i trochę chęci, a batony gotowe.
Faworki – odchudzony przepis
Faworki, czyli znak rozpoznawczy karnawału. Łatwe w przygotowaniu, pyszne, chrupiące i nie wymagające wiele pracy. Ciężko się im oprzeć. Niedługo Tłusty Czwartek, a skoro Tłusty Czwartek, to faworki i pączki. Przepis na udane i odchudzone pączki pojawił się już na blogu, przepis tutaj. Teraz czas na faworki w wersji fit. Łatwe w przygotowaniu i pyszne, wspaniale zaspokoją podniebienie niejednego łasucha.
Kopiec kreta w wersji dietetycznej
Kopiec kreta to ciasto kojarzone z bombą kaloryczną, ale na szczęście można je odchudzić i sprawić, że zjedzenie porcji nie zrujnuje nam planów dietetycznego jedzenia, czy po prostu zdrowego odżywiania. Karnawał w pełni, więc można sobie pozwolić na słodkie szaleństwo. Oprócz pączków i faworków( przepis tutaj i tutaj) warto upiec po prostu pyszne ciasto, na przykład kopiec kreta.