Skip to content

Cookandlife.pl

  • kontakt@cookandlife.pl
cookandlife.pl

cookandlife.pl

Dietetyk

cookandlife.pl

  • Home
  • Dieta dla Ciebie-Kontakt
  • Warto wiedzieć
  • Przepisy – lista
    • Na śniadanie
    • Na obiad
    • Surówki
    • Na kolację
    • Na słodko
  • O mnie
  • W mediach
  • Opinie

Na obiad

Kotleciki z kaszy jaglanej, warzyw i parmezanu

Kotleciki z kaszy jaglanej, warzyw i parmezanu

Kotleciki z kaszy jaglanej, warzyw i parmezanu to propozycja pysznego obiadu bezmięsnego. Idealne z dodatkiem surówki i odrobiny jogurtu naturalnego lub keczupu.

Read More
Zapiekanka gyros z ryżem - pyszny przepis

Zapiekanka gyros z ryżem – pyszny przepis

Zapiekanka gyros z ryżem – pyszny przepis, która posmakuje wszystkim miłośnikom zapiekanek. Tradycyjne łatwo się ją przygotowuje, jest bardzo aromatyczna i to świetny pomysł na obiad lub kolację na ciepło.

Read More
Kotlety mielone z boczniaków, czyli wegetariańskie mielone

Kotlety mielone z boczniaków, czyli wegetariańskie mielone

Kotlety mielone z boczniaków to przepis na bezmięsne mielone, które są nie tylko bardzo łatwe w przygotowaniu, ale też po prostu pyszne.

Read More
Chili con carne - przepis dla leniwych

Chili con carne – obiad dla leniwych

Chili con carne – obiad dla leniwych i kochających szybkie rozwiązania obiadowe. Tu nawet nie trzeba posiadać wielu umiejętności kulinarnych, a pyszne i pożywne danie gotowe.

Read More
Dorada pieczona z warzywami, czyli sheet pan dinner

Dorada pieczona z warzywami, czyli sheet pan dinner

Dorada pieczona z warzywami, czyli sheet pan dinner, a więc po prostu obiad z blachy, który robi się właściwie sam. Wystarczy pyszna ryba, trochę warzyw i sporo przypraw, a pyszny obiad dla całej rodziny gotowy.

Read More
Zupa dahl, czyli indyjska zupa z soczewicy w 20 minut

Zupa dahl, czyli indyjska zupa z soczewicy w 20 minut

Zupa dahl, czyli indyjska zupa z soczewicy to zupa, którą warto spróbować nie tylko ze względu na to, że jest bardzo zdrowa, ale głównie dlatego, że jest niezwykle pyszna i aromatyczna.

Read More

Burgery rybne pieczone w piekarniku

Burgery rybne pieczone w piekarniku, a więc pomysł na kotlety, które nie tylko nie ociekają tłuszczem, ale są też bardzo zdrowe, ze względu na wykorzystanie dorsza.

Read More
Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa - przepyszna

Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa – przepyszna

Zapiekanka warzywna z dodatkiem mięsa – przepyszna to jesienne danie obowiązkowe i pomysł na zapiekankę inaczej, bo bez tłustej śmietany, sosów i kalorycznych dodatków. Łatwa do zrobienia i może stanowić pełnowartościowy posiłek obiadowy.

Read More
Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika

Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika

Słonecznikotto, czyli risotto ze słonecznika to jedno z tych dań, które choć brzmi dość egzotycznie, jest banalne w przygotowaniu i smakuje przepysznie.

Read More
Zupa grzybowa ze świeżych grzybów - najprostszy przepis

Zupa grzybowa ze świeżych grzybów – najprostszy przepis

Zupa grzybowa ze świeżych grzybów to propozycja na jesienną – ale nie tylko jesienną – rozgrzewającą zupę. Nie ma nic bardziej kojącego w chłodny, dżdżysty dzień niż miska gorącej grzybowej.

Read More
Dorsz duszony w porach z batatami i pietruszką

Dorsz duszony w porach z batatami i pietruszką

Dorsz duszony w porach z batatami i pietruszką, czyli obiad, który robi się w zasadzie sam. Aromatyczny, zdrowy i bardzo prosty do zrobienia.

Read More
Zupa gołąbkowa, czyli pożywna zupa po pracy

Zupa gołąbkowa, czyli pożywna zupa po pracy

Zupa gołąbkowa to rozgrzewająca, sycąca i bardzo smaczna zupa, w sam raz na obiad po ciężkim dniu w pracy. I najlepiej przygotować od razu więcej porcji. Raz spróbujecie, już zawsze będziecie wracać do tego przepisu.

Read More
Kotlety marchewkowe ze słonecznikiem - wegańskie

Kotlety marchewkowe ze słonecznikiem – wegańskie

Kotlety marchewkowe ze słonecznikiem – wegańskie, czyli pyszne kotlety, które z powodzeniem zastąpią te mięsne. Zero trudności w przygotowaniu i pyszny smak, czyli wszystko, co powinno charakteryzować przepis dla narzekających na brak czasu.

Read More
...»Ostatnia »

O mnie

Mam na imię Edyta. Jestem dietetykiem i chemikiem. Specjalizuję się zarówno w dietetyce klinicznej jak i estetycznej. Moim priorytetem jest nie tylko to, aby osoby z którymi współpracuję uzyskały wymarzoną masę ciała, czy lepszy stan zdrowia, ale to, aby właściwe nawyki żywienia zostały z nimi na zawsze i polepszyły im jakość życia. Moje hasło przewodnie to „dieta bez diety”.

Zaprenumeruj ten blog przez e-mail

Wprowadź swój adres email aby zaprenumerować ten blog i otrzymywać powiadomienia o nowych wpisach przez email.

Najpopularniejsze wpisy!

Gofry owsiane, pyszne i zdrowe
Babeczki marchewkowe dietetyczne
Muffinki bezglutenowe, bez jajek i mleka
Kociołek z ogniska – pyszny przepis
© 2021 cookandlife.pl | Designed by: Theme Freesia | Powered by: WordPress